Furious jak by twoja głópota miała skrzydła to bys juz napewno latał w sieci .Nie wiem skad w tobie tyle nienawiści do KK ale cos mi sie wydaje ,że jestes jednym z tych co nie mogli sie przebic w tej organizacji a teraz duzo gadaja w innej ,gdzie słaby sa najsilniejszymi.Twoje gadanie nikogo nie nastawi przeciw KK-a brak wiedzy uciebie tylko [...]
Oooo jestem pod wrazeniem, naprawde apetycznie to wszystko wyglada. Ide po bialy serek Moj ojciec dlugo nie potrafil gotowac a teraz robi to po mistrzowsku. Moze kiedys uda mi sie opanowac ta sztuke... Piekne jedzonko! Tak jak caly test zreszta.
1 Lekki mostek = samo zdrowie 2 Wyciskanie plasko "jak belka" rozwalilo juz mnostwo barkow. 3 Uda mozesz miec jedrne, ale za duze to one nie sa.. 4 Knife kiedys musial sie wyzalic ze kupil buty nie od pary i zwalil to na karb teorii ze nie da sie rzezbic bez strat w miesniach 5 "Bond wycinka" jest bezstresowa, co wyjdzie to [...]
[...] glowa w dol ( 3 grube krazki pod dupe lawki )sztange opuszczam do szyji !! rozstaw dloni 50cm okolo 2 serie i 2 serie szeroko brama 4 serie w calkowitym opadzie jak ciezar idzie w gore to kompletnei luzujemy rece zeby wyciaglo i na koniec przenoszenie za glowe na lawce 4 serie po 15 najlepsze cwiczenie na srodek klatki stweirdzam to [...]
[...] odstawiłem ten sposób odżywiania. Pewnie gdybym zaczął głosić swoje doświadczenia, to by mnie odsądzono tu na forum od czci, wiary i sanepidu. Ale poczekam. Kiedyś na pewno jakiś autorytet zacznie propagować surowe mięso i wtedy popatrzę na komentarze. Gdy zaczynałem czytać to forum kilka lat temu J/JN było ekstremą. Większość (jak się wydawało) [...]
[...] 4. francuz troche niestabilnie dziś, ale strasznie bolały mnie ręce 5. kickbacksy na poziomie, tricek w ogniu 6. pompki tyłem nogi na piłce, odczucia j.w. 7. renegade rows- jak mi sie hantle nie rozkręcają w trakcie to nawet lubie to ćwiczenie %-) inaczej zamiast się skupić na mięśniech myslę o zębach, że drogie /-)_ 8. turlanie- staram sie [...]
[...] starsze, więc tym bardziej... Angelina, tak piękna kiedyś, wygląda koszmarnie. Ale co można zrobić przez internet?:-( Cały ten dział, poświęcony kobitkom, jest uświadamiający, jak ktoś chce i jest gotowy, może korzystać i liczyć na wsparcie. To i tak bardzo dużo.:-)) A dziewczyna dorosła jest. Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-05-06 14:35:46
i to sie nazywa dobre podejscie;) ja na to zeby polozyc ojca pracowalem cale zycie;D on sam kiedys cwiczyl i jak mi mowil o swoich wynikach to twierdze ze ja do niego jestem leszcz ale od pilki recznej wyrobila mi sie sila w lapie i moge go polozyc na reke;) Pozdrawiam
no musiało to ciekawie wyglądać a poważnie to znałęm kiedys zapaśnika, na zawody jakieś nawet jeździł chłopaczyna i widziałem jak trenuje to normalnie masakra,strasznie giętki był, i wogóle tam to sie rzucają o mate jak po***y
[...] formy i schudnąć 10 kg. Przytyłam 20, ale ponieważ miałam niedowagę, to te 10 jest wystarczające. ostatnio ćwiczę codziennie 2-3 godziny; z płyt + basen. Zastanawiam się jak długoterminowo rozłożyć ćwiczenia. Ile dziennie ćwiczyć, ile tygodniowo, ile miesięcznie oraz jak częśto mogę robić i powinnam przerwy? Jak zrobić aby ćwiczyć, ale [...]
Po prostu jestem sobą, a czy pajac czy d**** to niech każdy interpretuje jak chce, lata leca, moze troszke sie pozmienialo w glowie po wypadku, moze kiedys bede kims a nie brukarzem 100zl dniowki bez grosza przy dupie i zawsze jakies dlugi bo melanz non stop, kocham życie. Urodziłem sie na wsi, mam ch**owe tatuaze ALE KAZDY ma da mnie wielkie [...]
[...] ta główna i tych miotaczy mięli tylko pięć sztuk.Wyjął wszystkie bo wagę mieliśmy :-D :-D :-D }:-( żeby zważyć Wszystkie miały 88 g a ten mój waży 92... Mała różnica. Zawsze jak kupowałem tam sabre to każda sztuka była pojedyńczo pakowana w tekturowe pudełeczko a foxy w zbiorowym worku...Wymyśliłem teorię spiskową że to gazy z przemytu [...]
[...] mocno i długo {:-( Oprócz Foxa 1.4 choć nie tak morderczy ale bardzo dobry też jest Green.Na bazie wody i zero inhalacji co testował właśnie Megasmig i widzieliśmy film jak pryskają w kartkę na drzewie.Dysza cone a po wejściu w "strefę zagazowania" nic się nie działo.Dlatego jak pytałeś o coś do np.tramwaju to od razu pomyślałem o [...]
[...] tube napisał że Foxy wymienia co dwa lata od daty produkcji ze względu na to że mniej więcej po tym czasie te gazy mają problemy z miotaniem.Na filmikach od Megasmiga widać jak ładnie pryskam "na raty" dużym Greenem i elegancko cała puszka została opróżniona.To była nówka sztuka z datą ważności luty 2028.Następnie Fox 1.4 z datą produkcji [...]
[...] buahahahahaha!!! Po pierwsze: nie używaj słów o ktorych znaczenia nie masz pojęcia lub masz je połowiczne chyba że znowu mnie zaskoczysz i będziesz wiedział co to jest i jak wygląda "game test" Moze twoje psy przeszly taki test i naprawde sa game a nie tylko wystawkami. Po drugie: nie pisałem nic o wzorcu ADBA (tak na marginesie to [...]
[...] na siłkę, książki, czasopisma, ciuchy do pracy, gdzieś muszę pchać zakupy, ale trola internetowego to yebie ), jeansy (max za 20 funtów a powinny być za minimum 140), jakiś sweter (najczęściej ze sklepu dla polskich parobków primarku , kurtkę czym odjąłem sobie od gęby parę zgrzewek taniego sajderka w plastikowych butelkach (w M&S [...]
[...] Baccalaureus) (BA, AB) and the Bachelor of Science (Scientiæ Baccalaureus) (BS, BSc, SB, ScB). odpowiednik naszego licencjatu, trwa 3 lata, skrotowe nazwy rozni sie jak widac zaleznie zy konczysz humanistyczne czy scisle Master's degree - The two most common types of master's degrees are the Master of Arts (M.A.) and Master of Science [...]
pjerdolisz stifler jak bys ze schodow spadl to ze zrobil plyte na elektronicznych dziwiekach to zaraz ez kvrwa techno robi dla beki nagral 1 kawalek "w aucie" i zaraz go pojechali tak samo jak np rucha za piosenke "glucha noc" od poczatku mowili ze jedna plyta bedzie wlasnie nabitach elektronicznych a druga bardziej kalsyczna z [...]
DZIEŃ 21 Myślałem, że dzisiaj na treningu będzie ciężko po krótkim śnie (niecałe 5 godzin) ale w trakcie 'odżyłem'. :) Jeśli chodzi o ciężary- jest progress. Jak kiedyś nienawidziłem ćwiczyć nóg (da się zauważyć na zdjęciach) tak teraz kocham. %-) Squats! Trening o 7. Czas 75 min z rozgrzewką. Zaraz do pracy. Od dzisiaj poza wpisów z treningu i [...]
A ja przeczytałem (chyba nawet na tu na sfd kiedyś czy na innej stronie o tej tematyce ,że jak np pierwszy raz jem o 7 rano to ostatni posiłek powinnem jeść 17-18 a potem już tylko płyny Niechce się też glodzić bo jeszcze rosne a niechce mieć np słabaych kości itd Wyliczyłem zapotrzebowanie i wyszlo mi 2246 Niewiem jak obliczyć BTW ale wiem ,że [...]
Skutecznosc Kyokushin?!
